Was ist Hypnose?
Wie bereits an anderer Stelle erwähnt, ist davon auszugehen dass die Hypnose wohl so alt ist wie die Menschheit und Trancezustände werden, wie schriftliche Aufzeichnungen aus dem Altertum belegen, seit tausenden von Jahren zur Heilungsunterstützung verwendet.
Heute gilt Hypnose zu Recht als eine der ältesten Heilmethoden und deren positive Wirkung auf Körper und Seele ist durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen und belegt.
Über lange Zeit führte die Hypnose in unseren Breiten jedoch eher ein Schattendasein und etablierte sich erst so richtig durch die wegweisenden Arbeiten des amerikanischen Psychiaters und Psychotherapeuten Milton H. Erickson (1901 – 1980) und dessen permissiven Ansatz und gänzlich neuem Verständnis der Hypnose. Auf diesem Weg hielt die Hypnose nach und nach auch Einzug im mitteleuropäischen Raum.
Jedoch ruft das Wort Hypnose nach wie vor in der Bevölkerung die unterschiedlichsten Ansichten und Meinungen hervor, sowohl positive als auch negative, wobei die negativen Ansichten und Meinungen durch jene Showhypnosen in Discos, Fernsehen… herrühren und dadurch das eigentliche Wesen der Hypnose verfälschen und verzerren.
Hypnose ist ein ganz natürlicher, angenehmer und tiefer Entspannungszustand, der durch eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit gekennzeichnet ist. Im Zustand der Hypnose (Trance) sind ablenkende Außenreize weitestgehend ausgeschaltet und verlieren Ihre Bedeutung. So können Sie sich dadurch Ihre eigenen und bisher unbewussten Fähigkeiten und Ressourcen zugänglich machen und erschließen. Unser Verstand, welcher uns oft daran hindert eingefahrene Wege zu verlassen oder in belastenden Situationen anders zu reagieren oder zu handeln, tritt dadurch in den Hintergrund und das Tor zu unserem Unbewussten wird geöffnet und wir können dadurch die eigenen Grenzen und Einschränkungen überwinden.
Das Tor zum Erfolg in der Hypnose bzw. Hypnosetherapie ist unser Unbewusstes.
Dieses sogenannte Unbewusste, welches durch die tiefenpsychologische Arbeit von Siegmund Freud und dessen Modell der Psyche begründet wurde, enthält nicht nur Informationen, die dem Bewusstsein nicht zugänglich sind, sondern steuert außerdem auch Empfindungen und Körperfunktionen. Fast alle Abläufe des Organismus erfolgen unbewusst. Der Mensch spürt weder etwas von der Informationsverarbeitung in den Milliarden Nervenzellen des Gehirns, noch nimmt er die vielfältigen, komplizierten Funktionen des autonomen Nervensystems, des Hormon- und des Immunsystems und der Organe wahr. Deshalb kennt der Mensch nur einen kleinen Teil von sich selbst.
Auch wenn wir uns vieler Dinge bewusst sind, werden die Aktivitäten unseres Körpers doch optimaler weise von unserem Unbewussten gesteuert. Mit Hilfe von Hypnose ist es uns möglich, unser Unbewusstes über die Geist- Körperverbindung zu erreichen. Darin gründet unsere Fähigkeit h erstaunliche Veränderungen zu vollbringen.
Willentlich haben wir so gut wie keinen Zugang zu unserem Unbewussten. Durch die Hypnose können wir in diese tieferliegenden Schichten vordringen und können wir uns diesen unbewussten Teil somit zugänglich machen.
In der Hypnose (Trance) ist die Aktivität und die Aufnahmefähigkeit des Unbewussten stark erhöht. Der kritisch-rationale Teil (welcher uns daran hindert anders zu handeln, anders zu denken…) tritt in den Hintergrund und man bekommt Zugang auf in uns verborgene Ressourcen, denn der größte Teil unseres Wissens-, Erinnerungs- und Erfahrungsschatzes ist tief unter der Oberfläche unseres Bewusstseins verborgen. Vergleichbar mit der Spitze eines Eisberges ragt unser Bewusstsein über die Wasseroberfläche, der größte Teil jedoch befindet sich unsichtbar unter der Wasseroberfläche.
Hypnose kann daher genutzt werden, um auf selbstorganisatorische Weise individuelle Lösungen zu finden für den Erhalt der eigenen Gesundheit, für die Linderung und Heilung von Krankheiten, sowie zur beruflichen, persönlichen und partnerschaftlichen Entwicklung. Durch die Hypnose lassen sich die eignen Grenzen und Beschränkungen überwinden und überraschende Lösungen für die aktuelle Problembewältigung finden. Bisher ungenutztes Potential in uns kann sich dadurch entfalten.
