Das Unterbewusstsein (Unbewusste)

Unser Unterbewusstsein ist die Summe aller Vorstellungen, Erinnerungen, Eindrücke, Motive, Einstellungen und Handlungsbereitschaften, die in uns sind, die aber zur Zeit nicht aktiv sind. Alles was im Moment aktiv ist, ist uns bewusst. Unterbewusst spielen aber all die inaktiven Elemente unserer Psyche in unser tägliches Tun und Denken.

Fast alle Abläufe des Organismus erfolgen unbewusst. Der Mensch spürt weder etwas von der Informationsverarbeitung in den Milliarden Nervenzellen des Gehirns, noch nimmt er die vielfältigen, komplizierten Funktionen des autonomen Nervensystems, des Hormon- und des Immunsystems und der anderen Organe wahr. Deshalb kennt jeder Mensch nur einen kleinen Teil von sich selbst.

Hypnose ist das Tor zu unserem Unbewussten.

Durch den Einsatz von Hypnose können wir die Kraft unseres Unbewussten nutzen. Der überwiegend unbewusste Teil jedes Menschen kann dadurch zugänglich gemacht werden und seine schöpferische Intelligenz entfalten.
Auf das Unterbewusste haben wir willentlich so gut wie keinen Zugriff. Aber viele unserer lebensnotwendigen Funktionen laufen gänzlich unbewusst ab. So denken Sie z.B. weder an ihre Blutzirkulation noch an Ihre Verdauung - das funktioniert wie von allein. Aber auch in Ihrer Psyche befinden sich einige Bereiche in den Tiefen Ihres Unbewussten. Diese tiefenpsychologischen Ebenen können wir in der Regel nur z.B. durch psychoanalytische Verfahren oder in Hypnose erreichen.

Wenn Sie lernen Auto zu fahren, müssen Sie viele Dinge gleichzeitig tun. Am Anfang fällt uns das schwer. Wir müssen jeden Handgriff bewusst tun. Mit der Zeit automatisieren sich all diese Dinge und Sie brauchen gar nicht mehr darüber nachzudenken, was Sie tun müssen, wenn Sie z.B. abbiegen wollen. Ihnen ist das Auto fahren sozusagen in „Fleisch und Blut“ übergegangen. Ihr Unbewusstes steuert nun die vielen Handgriffe und Tätigkeiten automatisch, während Sie sich auf andere Dinge konzentrieren können.

Unser Unbewusstes hat auch die wichtige Funktion, die Dinge wahrzunehmen, die wir bewusst nicht alle aufnehmen können. Überlegen Sie einmal, wie viele Eindrücke in jedem Moment auf Sie einströmen- visuelle und akustische Reize, wie Farben, Formen, Bilder, Töne, Geräusche und Stimmen, aber auch sensitive Reize, wie z.B. Berührungen, ein kalter oder warmer Luftzug, Schmerzen usw. Denken Sie auch an Gerüche, Stimmungen und vielfälltigste andere Wahrnehmungen und Eindrücke. Wie viel aber davon nehmen Sie normalerweise tatsächlich wahr? Einen winzigen Bruchteil. Und das ist auch gut so, sonst würden wir völlig überfordert und vermutlich verrückt werden.

Versuchen Sie folgende Übung:
Setzen Sie sich einmal für einen Moment ruhig hin. Stellen Sie sich eine Zeitschaltuhr auf drei Minuten. Nun versuchen Sie ganz konzentriert alles um Sie herum wahrzunehmen- alles, was Sie sehen, hören, fühlen, riechen gleichzeitig wahrnehmen können und registrieren Sie einmal, wie viel Sie im Normalfall überhaupt nicht wahrnehmen.

Unser Unterbewusstsein weiß viel mehr als wir auf bewusster Ebene wissen. Weil unser Unterbewusstsein sehr viel mehr aufnimmt, als wir bewusst registrieren, kann es uns in entscheidenden Momenten z.B. den Weg weisen. Das nennen wir Intuition. Dann macht sich unser Unterbewusstsein durch eine Stimme im Kopf oder durch ein komisches Gefühl im Bauch bemerkbar. Hin und wieder spüren wir auch bei einer anstehenden Entscheidung, wofür wir uns entscheiden müssen, ohne es rational erklären zu können. Oder wir spüren instinktiv eine drohende Gefahr. Manchmal kommen auch ganz plötzlich in uns Gefühle auf und wir müssen ohne ersichtlichen Grund weinen oder lachen. Oder wir fühlen uns scheinbar grundlos zu einer fremden Person sehr hingezogen, die wir kaum kennen. In all diesen Situationen übernimmt unser Unterbewusstsein für kurze Momente die Führung.

In Hypnose haben wir die Möglichkeit uns das Wissen und die Kraft unseres Unbewussten zu Nutzen zu machen um scheinbar ausweglosen Situationen zu entfliehen, uns neues Verhalten anzueignen, Lösungen von anstehenden Problemen zu finden, uns zu verändern.