Was ist Trance?

Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand des Menschen
Die Grundlage für jede hypnotische Arbeit ist ein Verständnis der Trance. Trance ist der Zustand, in dem Hypnose stattfindet.

Doch treten wir auch im Laufe eines ganz normalen Tages viele Male in Trancezustände ein. Ein Beispiel für dieses Phänomen sind Trancezustände beim Autofahren. Sie fahren lange Zeit auf der Autobahn – die Straße führt durch eine wundervolle Landschaft mit schneebedeckten Bergen und kristallklaren Seen, der Himmel ist dunkelblau, die Luft ist rein und unglaublich klar Sie fahren, fahren und fahren und hören Radio….Und plötzlich schaltet sich Ihr Bewusstsein wieder ein, und Sie bemerken, dass die Ausfahrt, die Sie hätten nehmen wollen, schon längst hinter Ihnen liegt. Die Trance beim Autofahren ist ein Beispiel dafür, wie das Unbewusste die Kontrolle über ein Verhalten gewinnen kann, das normalerweise im Bereich des Bewusstseins stattfindet.

Trance kann genutzt werden, um auf selbstorganisatorische Weise individuelle Lösungen zu finden für den Erhalt der eigenen Gesundheit, für die Linderung und Heilung von Krankheiten, sowie zur beruflichen, persönlichen und partnerschaftlichen Entwicklung.
Durch hypnotische Trance lassen sich die eigenen Grenzen und Beschränkungen überwinden. Basis der hypnotherapeutischen Arbeit ist die Trance mit ihren Möglichkeiten der veränderten und erweiterten Wahrnehmung : in Fantasiereisen, Theaterinszenierungen auf der eigenen inneren Theaterbühne, Debatten im inneren Parlament, Besuche im eigenen Körper offenbaren sich häufig naheliegende, überraschende Lösungen, die für die aktuelle Problembewältigung eingesetzt werden können. Bislang ungenutzte Kräfte können sich dadurch entfalten.

In hypnotischer Trance ist die Aktivität und die Aufnahmefähigkeit des Unterbewusstseins stark erhöht. Der kritisch-rationale Teil (welcher uns daran hindert anders zu handeln, anders zu denken… ) tritt in den Hintergrund. Man bekommt Zugriff auf verborgene Ressourcen, denn der größte Teil unseres Wissens -, Erinnerungs- und Erfahrungsschatzes ist unter der Oberfläche unseres Bewusstseins verborgen. So wie die Spitze eines Eisberges ragt unser Bewusstsein über die Wasseroberfläche, der größte Teil jedoch befindet sich unsichtbar unter der Wasseroberfläche.

Da bestimmte automatisierte körperliche Vorgänge wie Verdauung, Atmung oder Herzschlag ebenfalls von diesen Gehirnregionen gesteuert werden und jeder Gedanke eine körperliche Reaktion verursacht, lassen sich in Hypnose selbst körperliche Vorgänge, die sich der bewussten Kontrolle entziehen, positiv beeinflussen.

In Trance kann man dem Unterbewussten „Botschaften“ senden und somit Anstöße für gewünschte geistige, emotionale und körperliche Veränderungen geben. Hypnose ist daher eine geeignete Methode, um z.B. Stresssymptome vorzubeugen und somit zur Gesundheitsvorsorge beizutragen.