Was ist Hypnose?

Hypnose gilt heute zu Recht als eine der ältesten Heilmethoden  und ist eine international anerkannte Methode deren positive Wirkung auf Psyche und Körper in zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen und belegt ist. Historisch betrachtet kann man die Hypnose als die „Mutter“ der Psychotherapie bezeichnen.

Bereits seit Menschgedenken werden Hypnotische Trancezustände zur Heilungsunterstützung verwendet und diese ursprünglichsten Formen der Hypnose finden wir noch heute bei einer Anzahl von Naturvölkern vor.

Dennoch, wo immer das Wort Hypnose fällt ruft dies in der Bevölkerung  die unterschiedlichsten Stellungnahmen hervor. Sowohl positive wie auch negative. Für die einen ist Hypnose reiner Schwindel oder eine Methode um Menschen zu Marionetten zu machen, andere wiederum glauben, sie sei das Allheilmittel und Wundermittel  für jegliche Art  Erkrankungen und Beschwerden und wiederum anderen erscheint sie so gefährlich, dass man am besten einen großen Bogen um sie macht.

Fest steht: Hypnose ist ein ganz natürlicher angenehmer und tiefer Entspannungszustand, der durch eine erhöhte Konzentration und Aufmerksamkeit gekennzeichnet ist. Da im Zustand der Hypnotischen Trance ablenkende  Außenreize weitestgehend ausgeschaltet sind bzw. ihre Bedeutung verlieren, können Sie sich  dadurch Ihre eigenen unbewussten Fähigkeiten und Ressourcen optimal zugänglich machen und erschließen. Der Verstand, welcher uns oft daran hindert eingefahrene Wege zu verlassen oder in belastenden Situationen anders als bisher zu reagieren,  tritt dadurch in den Hintergrund und die „Tür“ zum eigenen Unterbewusstsein wird geöffnet und Sie können dadurch die eigenen Grenzen und Einschränkungen überwinden.

Die Tür zum Erfolg in der Hypnose ist das Unbewusste. Unser Unbewusstes enthält nicht nur Informationen, die dem Bewusstsein nicht zugänglich sind, sondern steuert außerdem auch Empfindungen und Körperfunktionen. Einen Augenblick vor dem Lesen dieses Satzes waren Sie sich wahrscheinlich nicht den Empfindungen des Drucks Ihrer Füße auf den Boden oder der Temperatur Ihres linken Fußes oder Ihres Herzschlags bewusst? Unser Körper erlebt ununterbrochen Empfindungen, doch werden uns die  meisten davon gar nicht bewusst. Abgesehen von der Bewältigung all dieser Empfindungen sorgt unser Unbewusstes dafür, dass unser Herz permanent schlägt, dass das Blut durch den Körper fließt, dass die Verdauung funktioniert und dass das Lymphsystem seine Aufgabe erfüllt…und es lässt auch die Augenlider zucken, ohne dass uns dies bewusst wird.

Auch wenn wir uns vieler Dinge bewusst sind, werden die Aktivitäten unseres Körpers doch optimalerweise von unserem Unbewussten gesteuert. Mit Hilfe von Hypnose ist es möglich, unser Unbewusstes über die Geist-Körperverbindung zu erreichen. Dies ist die Grundlage unserer Fähigkeit  dadurch erstaunliche Veränderungen zu vollbringen.